Titta

Slappis

Slappis

Om Slappis

Ett avslappningsprogram för förskolan och lågstadiet. Tillsammans med programledaren Julia Messelt och några förskolebarn tas vi med fantasins hjälp till Slappislandet där vi tillsammans utför fokuserade yoga- och qigong-inspirerade rörelser med djurtema. Alla rörelser avslutas med meditativ massage eller ryggvila.

Till första programmet

Slappis : GrisDela
  1. Vakna, välja strumpor, lite gråt
    Hinner ej hoppa i en pöl och bli våt

  2. Fotboll, kören, handla fil
    Mamma måste prata i mobil

  3. Hälsa på farmor, kolla tv
    Mamma ska på möte, sitta breve'

  4. Danslektion och åka bil med pappa
    Men när ska man hinna slappa?

  5. -Vad är det för djur här i dag?
    -Tre grisar.

  6. Tre små grisar? De har väldigt
    gulliga trynen, de små grisarna.

  7. -Ska vi fara i väg nånstans?
    -Ja.

  8. -Slappislandet?
    -Ja.

  9. Då kör vi.

  10. Åh, vad fint!

  11. Vad är det där?

  12. -Är det såpbubblor?
    -Det ser så ut.

  13. -Härligt. Det var fint i dag.
    -Ja.

  14. Vi ser om knorren sitter där den ska.
    Då får man stå så här.

  15. Man tittar efter sin knorr
    på den sidan och andra sidan.

  16. Man kan böja ryggen
    så att rumpan möter huvudet. Boink!

  17. -Hur ser det ut?
    -Den sitter där den ska.

  18. Härligt! Har ni nåt på era knorrar?

  19. -Jag har en blomma.
    -Jag har löv.

  20. Ja... Ursäkta.

  21. -Jag känner mig hungrig.
    -Jag med.

  22. Värst vad magarna kurrar.
    Vad ska vi göra då?

  23. -Vi får hitta maskar och skalbaggar.
    -Bra idé! Vi trynar i marken.

  24. Då får man böja på armarna så här.

  25. -Var det gott?
    -Ja. Jag hittade skalbaggar.

  26. Mmm! Nam-nam.

  27. Här ligger ett halvruttet äpple.

  28. Och här ligger det gamla rester.

  29. Jag gillar att äta, men jag vet
    nåt annat som grisar gillar.

  30. -Rulla i lera.
    -Ja, och slappa. Eller hur?

  31. I leran.

  32. När vi blir svettiga rullar vi
    i lerpölar om det inte finns vatten.

  33. Precis. Då behöver man
    borsta av sig leran sen.

  34. -Det blir som en massage. Vill ni ha?
    -Ja.

  35. Jag masserar dig, och ni varandra.

  36. Lägg dig på mage.

  37. Man borstar av leran så här.

  38. -Vill du ha massage?
    -Ja.

  39. Vi gör sån här borstmassage.

  40. Bort med all lera.

  41. Tack!

  42. Då kan alla sätta sig
    på sin matta igen. Jag kryper bort.

  43. Jag visste inte att det var så skönt
    att borsta bort lera.

  44. -Bra massage! Eller hur?
    -Ja.

  45. -Grisar gillar väl sån massage?
    -Ja.

Hjälp

Stäng

Skapa klipp

Klippets starttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.

Klippets sluttid

Ange tiden som sekunder, mm:ss eller hh:mm:ss.Sluttiden behöver vara efter starttiden.

Gris

Avsnitt 6 av 10

Produktionsår:
Längd:
Tillgängligt till:

Alla barnen har knorr för de är grisar. Slappislandet är alldeles rosa och bubbligt och alla smågrisar gör övningar för armstyrka när de bökar i jorden. De övar också upp rörligheten i bål och rygg när de försöker få syn på sin egen knorr. Övningarna avslutas med en rengörande grismassage.

Ämnen:
Idrott och hälsa > Hälsa och livsstil > Hälsa och friskvård, Idrott och hälsa > Hälsa och livsstil > Träning och dess effekter, Idrott och hälsa > Rörelse och friluftsliv
Ämnesord:
Avslappning, Gymnastik, Idrott, Motion
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3

Alla program i Slappis

Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Apa

Avsnitt 1 av 10

Vi reser till ett djungel-Slappis där myror bits och apkompisar ropar. Det blir både till att hålla balansen och öva rörlighet när man svingar sig i lianerna.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Björn

Avsnitt 2 av 10

Vi reser till ett skogslikt Slappisland och leker björnar. Det blir både benövningar i form av kloslipning på träden och massagevila björnarna emellan.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Fjäril

Avsnitt 3 av 10

Utklädda till vackra fjärilar reser barnen tillsammans med Julia till Slappislandet.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Lejon

Avsnitt 4 av 10

Slappislandet har förvandlats till en glödande savann där man smyger och spanar som ett lejon.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Kanin

Avsnitt 5 av 10

Barnen är utklädda till kaninungar och tillsammans med Julia mjukar de upp både ansiktsmuskler och ben när de nosar runt efter goda morötter.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Gris

Avsnitt 6 av 10

Alla barnen har knorr för de är grisar. Slappislandet är alldeles rosa och bubbligt och smågrisarna gör övningar för armstyrka när de bökar i jorden.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Orm

Avsnitt 7 av 10

Slappislandet blir rött och pulserande. Utklädda till ormar övar barnen styrka, gör rygglyft och väser för att inte bli trampade på. Istället för att vila, blir det slingrig ormmassage.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Katt

Avsnitt 8 av 10

Barnen är utklädda till kattungar och övar sin smidighet när de skjuter rygg och smyger på hundar. Fräsa för att skrämmas kan de också.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Giraff

Avsnitt 9 av 10

Julia Messelt och tre barn gör avslappningsövningar och vilar i Slappislandet. Den här gången är barnen utklädda till giraffungar och övar på att göra sig så långa att de kan nå trädtopparnas goda löv.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Spelbarhet:
UR Skola
Längd:
TittaSlappis

Sköldpadda

Avsnitt 10 av 10

Julia Messelt och tre barn gör avslappningsövningar och vilar i Slappislandet. Den här gången är barnen utklädda till sköldpaddor och övar på att simma med stora arm- och axelrörelser när de flyter på sina skal.

Produktionsår:
2010
Utbildningsnivå:
Grundskola F-3
Beskrivning
Visa fler

Mer grundskola f-3 & idrott och hälsa

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Titta Slappis

Katt

Barnen är utklädda till kattungar och övar sin smidighet när de skjuter rygg och smyger på hundar. Fräsa för att skrämmas kan de också.

Spelbarhet:
UR Skola
Längd
Lyssna Tisdagskollen med Farzad

Lina är grym på volter

10-åriga Lina från Stockholm berättar om sitt största intresse: truppgymnastik!

Fråga oss